Инструктор Пол Денс
Длительность: 5 дней
Время обучения: 40 часов
* Цена действительна до 1.09.2026 года
Стоимость при оплате на сайте и/или в офисе 31 500 ₽. Скидки рассчитываются от базовой стоимости. Итоговая цена будет показана в корзине.
Курс инструктора Пол Денс позволит стать профессиональным тренером и востребованным специалистом, к которому клиенты записываются в очередь. Пол денс объединяет фитнес и искусство танца. Занятия пользуются высоким спросом у женщин разного возраста, однако хороших знающих инструкторов не хватает.
Ориентировочное время окупаемости обучения 2 недели. Срок окупаемости рассчитан исходя из минимальной заработной платы инструктора.
Для кого курс:
- Есть опыт в танцах на пилоне — не менее 4–6 месяцев.
- Умеете выполнять базовые элементы.
- Хотите пройти обучение pole dance, чтобы улучшить свою презентацию как тренера и найти высокооплачиваемую работу в престижном фитнес-центре.
Программа:
- Изучение разновидности техник фитнеса на пилоне. Сможете грамотно объяснить своим клиентам принцип их выполнения.
- Правильное выстраивание структуры группового занятия в зависимости от уровня и возраста клиентов.
- Доскональная отработка хореографии, элементов и их связки.
- Освоение правил страховки для повышения безопасности занятий.
- Умение преодолевать психологические барьеры клиентов, чтобы pole dance стал для них любимой тренировкой.
Выдаваемые документы:
Ожирение как мультидисциплинарная проблема
Преимущества обучения
Курс очный, длится всего 5 дней. Занятия идут с 10:00 до 18:00. Преподаватель рассмотрит все аспекты фитнеса на пилоне: от истории возникновения до деталей техники исполнения. Материала очень много, при этом вся информация — полезная и практическая, помогающая выстраивать эффективные, интересные и безопасные тренировки.
Уникальная комплексная программа, сформирована таким образом, что вы получаете необходимый комплекс знаний по работе с разными категориями клиентов: новичками, спортсменами среднего и продвинутого уровня. Особое внимание уделено особенностям занятий pole dance с людьми старше 30 лет, которые являются перспективной целевой аудиторией.
Высокий уровень преподавателей.
Кто такой инструктор Пол Денс
Инструктор по пол денсу и тренер по танцам на шесте — это профессионалы, которые обучают и тренируют людей в этих специфических видах танцев.
Инструктор по пол денсу занимается обучением и тренировками по этому стилю танца. Это комбинация элементов акробатики, танца и фитнеса, выполняемых на вертикальном столбе. Инструктор помогает ученикам освоить базовые движения, развивает силу, гибкость и координацию, а также научиться создавать хореографию на шесте.
Тренер танцев на шесте (pole dance) специализируется на обучении и развитии навыков танца на вертикальном столбе. Этот вид танца требует силы, гибкости и эстетического чувства. Тренер помогает ученикам освоить различные движения, включая вращения, подъемы, спины, инверсии и акробатические элементы. Он также может разрабатывать хореографию и подготавливать учеников к выступлениям или соревнованиям.
В результате:
После обучения в Колледже Вейдера не просто тренируете, помогаете тем, кто занимается с вами, стать увереннее в себе и своих силах.
- Самостоятельное проведение индивидуальных и групповых занятий по pole dance среди взрослых клиентов. Умение стимулировать и поддерживать учеников, снимать психологические барьеры и страх перед пилоном.
- Составление тренировочных программ для спортсменов разного возраста, комплекции и подготовки — от новичков до опытных танцовщиц. Включение в занятие элементов и связок, соответствующих уровню клиентов.
- Проведение всех видов стретчинга. Успешная работа на повышение гибкости и пластичности, на увеличение физической выносливости и уменьшение объемов.
- Владение правилами техники выполнения трюков и техники безопасности.
- Гармоничное соединение силовых и хореографических элементов с учетом структуры, биомеханики движений и общего эстетического впечатления.
- Грамотный подбор музыкального сопровождения для занятия, чтобы оно вдохновляло и оставляло только положительные эмоции. Умение чувствовать музыку и импровизировать под нее.
- Выявление и исправление типичных ошибок учеников. Достижение высоких результатов за короткое время.
Информация для поступления и учёбы
Документы:
- Паспорт
- 4 фотографий размером 3×4 см
- Доверенность на заключение договора (при направлении на обучение от предприятия )
Дополнительно:
Договор на обучение подписывает один из родителей (опекунов), если на начало обучения, учащемуся менее 18 лет
Количество мест в группе ограничено. Регистрация не является основанием для резервирования места в группе. Резервирование места в группе осуществляется только после оплаты.
Регистрация на курс в офисе за час до начала занятий.
Курс переносится на следующую дату, если не набрано минимальное количество участников.
Преподаватель
Учебный план
- Дисциплины, темы Очное обучение
- История pole dance
- Шестовая акробатика как основа танца
- Разновидности pole dance и их особенности
- Дисциплины, темы Очное обучение
- Структура урока.
- Pole fitness как основа pole dance для начинающих
- Элементы начального уровня и распространённые ошибки
- Дисциплины, темы Очное обучение
- Сила и гибкость, как необходимый элемент тренировок,
- Дисциплины, темы Очное обучение
- Особенности построения урока
- Особенности связок и переходов
- Элементы среднего уровня
- Дисциплины, темы Очное обучение
- Техника выполнения элементов на крутящемся пилоне
- Методика обучения динамических элементов.
- Особенности страховки
- Дисциплины, темы Очное обучение
- Основы композиции танца
- Создание хореографического образа
- Дисциплины, темы Очное обучение
- Популярность pole dance у людей старшего возраста.
- Акробатика и возраст
- Гибкость и возраст
- Особенности работы с людьми 30+
- Психологические барьеры и способы их преодоления
Отзывы выпускников
Дополнительные курсы:
- Биохимические основы HIIT (онлайн)
- Биохимия спорта и нутрициология (диетология)
- Женская категория. Подготовка к соревнованиям
- Мастер тренер. Лучшие упражнения. Мышцы груди (онлайн)
- Мастер тренер. Лучшие упражнения. Мышцы ног (онлайн)
- Мастер тренер. Лучшие упражнения. Мышцы плеч (онлайн)
- Мастер тренер. Лучшие упражнения. Мышцы рук (онлайн)
- Мастер тренер. Лучшие упражнения. Мышцы спины (онлайн)
- Почему рекомендации тренера не работают. Реальный тренерский план (онлайн)
- Преимущества самозанятых и ИП в фитнесе (с онлайн трансляцией)
- Решение конфликтов (онлайн)
- Теория силовой тренировки
- Тренер групповых программ (профстандарт)
- Тренер как высокооплачиваемый специалист. 40 пунктов для успешной работы
- Функциональная анатомия аппарата движения
- Специалист по восстановлению после различных заболеваний, COVID-19 (онлайн)
- Мастер тренер. Лучшие упражнения (онлайн)
- Инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажёрного зала
- Инструктор фитнеса, тренажёрного зала (онлайн)
- Инструктор групповых занятий. Инструктор аэробики
- Нутрициология (онлайн)
- Инструктор по функциональному тренингу (онлайн)
- Инструктор по функциональному тренингу. Работа с оборудованием (онлайн)
- Инструктор по банджи фитнесу (онлайн)
- Фитнес-кинезиолог
- Прогрессивные методики миофасциального релиза (онлайн)
- Базовый рацион при физической активности
- Спортивное питание: характеристика и способы применения
- Тренировки на жиросжигание. Основные принципы и правила построения
- Фитнес-рацион. Выбор продуктов
- Как синхронизировать работу мышц. Анатомия движения
- Обзор фитнес-трендов эпохи 2020–2030. На чём можно заработать и как выгодно отличаться от конкурентов
- Особенности женских тренировок. Женщина — это не маленький мужчина 2020
- Математика бодибилдинга. Как правильно рассчитать нагрузку
- Если нет идеальных условий. Шансы для тренировок и выступлений
- Универсальность метода Пилатеса
- Функциональная анатомия аппарата движения: суставы конечностей. Часть 1. Суставы верхних конечностей
- Функциональная анатомия аппарата движения: суставы конечностей. Часть 2. Суставы нижних конечностей
- Функциональная анатомия позвоночника
- От чего зависит гипертрофия мышц (параметры, определяющие объём мышц)
- Тазобедренный сустав и мышцы тазового дна
- Диагностика и коррекция осанки
- Миофасциальный релиз
- Женский фитнес: путь к идеальному телу
- Прогрессивные методы миофасциального релиза
- Банджи фитнес
- Кинезиотейпирование
- Периодизация силовой тренировки
- Управление тренировкой через биохимию крови. Гематомониторинг
- Anti-Aging фитнес. Фитнес для снижения биологического возраста и замедления темпов старения
- Пилатес в персональном тренинге
- Современные представления об ожирении. Что нужно знать тренеру и нутрициологу
- Биоэнергетика мышечной деятельности
- Гипертрофия скелетных мышц. Биомеханика силовых упражнений
- Эндокринология и фитнес
- STEP PRO продвинутый уровень (Инструктор Степ 2)