Фитнес-кинезио­лог

Специальное предложение. Скидка на курс.

Для студентов, прошедших семинары «Миофасциаль­ный релиз» и «Диагностика и коррекция осанки» — скидка 10%.
Для выпускников, прошедших семинары «Миофасциаль­ный релиз» и «Диагностика и коррекция осанки» — дополнительная скидка 5% (суммарно 14%).

Скидка применится при обработке заказа, после чего заказ можно будет оплатить в личном кабинете на сайте.

Уникальный очный шестидневный курс от Владимира Васильева — международного мастер-инструктора по фитнесу и реабилитации, президента российской ассоциации медицин­ского фитнеса. Полное погружение в тему из трех теоретических лекций и шести практических занятий!

Фитнес-кинезио­логия — это направление фитнеса, соединяющее такие дисциплины как «Функциональ­ная анатомия», «Биомеханика», «Неврология» и «Кинезио­терапия».

Благодаря Фитнес-Кинезио­логии у тренера развивается комплексное восприятие организма человека, что помогает специалисту более глубоко понимать нейрофизио­логию двигательных процессов, быстро и эффективно налаживать нейро-мышечную связь, устранять асимметрии и болевые синдромы в теле своих клиентов, а также существенно быстрее достигать спортивного результата, обеспечивая безопасный и эффективный тренировочный процесс.

Мы рады представить вам курс по Фитнес-Кинезио­логии от автора направления, Владимира Васильева, практикующего специалиста с более чем десятилетним стажем, международного мастер-инструктора по фитнесу и реабилитации, мастер-тренера компании TechnoGym, соавтора самого прогрессивного направления «Биометрическая Кинезио­логия», методиста и реабилитолога. Обучение всегда лучше проходить у первоисточника, потому что только тогда вам будет доступен наиболее полный объем информации.

Существует множество подобных курсов, которые запустили наши выпускники, но по отзывам студентов, которые, в конечном итоге, всё равно приходят переучиваться к нам, так как часть информации на этих курсах теряется, а часть искажается. Поэтому чтобы не повторять ошибки таких курсантов, сэкономить свои финансы и свой самый главный ресурс — время, Колледж Вейдера приглашает вас на обучение по Фитнес-Кинезио­логии от первоисточника!

Задать вопросы автору и преподавателю курса вы можете в персональ­ном

На курсе вы изучите:

Сразу после оплаты курса вы получите материалы для самостоятельной подготовки. Вопросы по теории можно будет задать преподавателю в первый день очного обучения. На практике курсанты будут заниматься 80% времени, а оставшиеся 20% — получать дополнительные теоретические знания. Вы приобретёте все необходимые знания и навыки за одну неделю, оплатите курс один раз, а пользова­ться ими сможете всю жизнь!

Сегодня рынок фитнес услуг перенасыщен огромным количеством тренеров, остановивших свое развитие на изучении базовых дисциплин и механически выполняющих со своими клиентами стандартные упражнения. Но клиенты, искушенные огромным количеством информации из социальных сетей и видео сервисов требуют более комплексного и индивидуального подхода, поэтому тех, кто хочет выгодно отличаться от своих конкурентов, мы приглашаем на обучение по Фитнес-Кинезио­логии.

Полученные на курсе знания и навыки позволят приобрести новый входящий поток клиентов на кинезио­логическую коррекцию, которых впоследствии вы будете переводить в тренировочный процесс для поддержания полученного результата. А тем клиентам, которые у вас уже тренируется, вы сможете обеспечить новое качество тренировочного процесса, благодаря интеграции полученных на курсе навыков в тренировки. Таким образом, выпускники нашего курса увеличивают входящий поток клиентов вдвое! Также данный курс обучения включает в себя знания и навыки из такого популярного направления, как «Нейрофитнес», поэтому оплатив один курс, вы получаете информацию сразу по нескольким направлениям.

Если вы жаждете углубить свои познания о человеческом теле и тренировочном процессе, добро пожаловать на курс «Фитнес-Кинезио­лог» в Колледже Вейдера. Этот уникальный образова­тельный опыт позволит вам стать настоящим экспертом в области фитнеса и кинезио­логии. Не упустите свой шанс!

Выдаваемые сертификаты и дипломы

* После прохождения всех модулей и сдачи экзамена.
** Если есть профильное образова­ние (например, физкультурное или уже есть диплом Колледжа о профпереподго­товке)
*** При успешном прохождении курсов: «Инструктор фитнеса», «Персональ­ный тренер», «Фитнес-кинезио­лог» и семинаров «Миофасциаль­ный релиз», «Диагностика и коррекция осанки».

Теоретическая часть:

Лекция 1: «Функциональ­ная анатомия»

В этой части курса вы узнаете какие мышцы обеспечивают движения в каждом суставе тела. Для каждой мышцы будут разобраны:

• Точка начала;
• Точка прикрепления;
• Функция;
• Углы движения;
• Иннервация.

После изучения аспектов, связанных с каждой мышцей, участвующей в движении суставов, вы поймете, какие мышцы являются агонистами, антагонистами, синергистами, фиксаторами и нейтрализаторами во всех возможных диапазонах движения данного сустава. Вы также узнаете, в каком режиме работают эти мышцы при выполнении различных движений.

Эти знания помогут вам быстрее распознавать нарушения движений у ваших клиентов и эффективнее находить причины этих нарушений. Они также облегчат понимание процесса мышечного тестирования на первом практическом занятии и позволят вам проводить биомеханический анализ любых движений и упражнений.

Лекция 2: «Нейрофизио­логия мышечного сокращения»

Вы узнаете:

• По каким законам сокращаются скелетные мышцы на уровне центрального и периферического отделов мозга нервной системы;
• Строение проводящих путей мозга;
• Какие отделы мозга и в какой последовательности обеспечивают выполнение движения;
• Понятия «Афферентный нейрон», «Эфферентный нейрон», «Вставочный нейрон»;
• Строение и функции основных рецепторов мышцы: нервно-мышечного веретена и сухожильного аппарата Гольджи;
• Понятие «Рефлекторная дуга», «Миотатический рефлекс», «Обратный миотатический рефлекс», «Висцеро-кожный рефлекс», «Висцеро моторный и мото-висцеральный рефлексы», «Рецепроктное торможение»;
• Как и почему магнитное поле влияет на протекание мышечных рефлексов на ионном уровне и как эти знания применить на практике фитнес-кинезио­логу.

Лекция 3. «Понятия кинезио­логии»

Будут изучены следующие понятия:

• Индикаторная мышца;
• Ассоциированная мышца;
• Терапевтическая локализация;
• Виды терапевтических локализаций;
• Провокация;
• Виды провокаций;
• Локализация селезенки и ассоциированная акупунктурная точка «Sp21»;
• Локализация лимфатических проток и ассоциированная акупунктурная точка «K27».

Теоретическую часть можно купить отдельно в виде онлайн лекций

Практика

Практическое занятие 1: «Мышечное тестирование»

Мышечное тестирование включает оценку способности скелетной мышцы адаптироваться к внешним физическим нагрузкам путем стимуляции миотатических и обратных миотатических рефлексов.

Каждая мышца обладает не только двигательным компонентом (мотонейрон и саркомеры), но и важными для физиологи­и рецепторами. Анализируя изменение мышечной реакции при стимуляции к сокращению или растяжению, специалист может оценить работу не только самой мышцы, но и состояние нервной системы в целом. Тренировка мышц без нормальной передачи нервного импульса от мотонейрона к исполнительному органу бессмысленна, поскольку движения будут осуществляться не за счет мышц-агонистов, а за счет синергистов, что может привести к перенапряжению и боли.

Мышечное тестирование позволяет определить уровень нервной системы, на котором возникло нарушение, если клиент жалуется на проблемы. На данном практическом занятии вы обучитесь проводить трехфазное тестирование 50 основных двигательных мышц и определять наличие и уровень нарушения в нервной системе.

Практическое занятие 2: «Визуальная диагностика»

Визуальная диагностика заключается в определении смещения общих и региональных центров тяжести относительно центральных осей тела вследствие нарушений мышечного тонуса и рефлексов.

Этот навык очень важен для фитнес-кинезио­логов, так как он позволяет быстро выявить первичное нарушение опорно-двигательной системы и компенсационные механизмы. Такой дисбаланс может значительно снизить эффективность тренировок мышц и привести к соматическим болям в напряженных мышцах. Однако все укорочения мышц являются результатом ослабления антагонистов, поэтому растяжка, массаж или миофасциаль­ный релиз могут ухудшить ситуацию.

Для определения проблемных и компенсационных мышц необходимо провести правильную визуальную диагностику, которая позволит определить, какие мышцы тестировать в первую очередь. Эти знания и умения помогут специалистам по движению значительно сократить время своей работы.

Практическое занятие 3: «Коррекция таза и диафрагм»

Таз — центр тела человека. Его нарушения влияют как на пояс верхних, так и на пояс нижних конечностей. Особенно важную роль состояние таза играет в работе ягодичных мышц и состоянии органов репродуктивной системы.

На этом занятии вы научитесь определять и корректировать каждое из четырёх нарушений таза и крестца:

• Ротация крестца в одной плоскости;
• Ротация крестца в двух плоскостях;
• Реверсия и антероверсия подвздошной кости;
• Контрротация обоих подвздошных костей;
• Антероверсия всего таза;
• Смещение лонного симфиза.

Практическое занятие 4: «Связочно-сухожильные взаимодействия и нейрон-мышечное переобучение»

Одним из факторов ослабления мышечных рефлексов может стать дисфункция аппарата Гольджи в сухожилии. Это вызывает несоответствие между рецепторами в мышце и сухожилием.

На нашем занятии мы обсудим методы объединения мышц в связанно-сухожильные взаимодействия и изучим техники нейромышечного переобучения для улучшения тонуса и рефлекса мышцы-агониста.

Вы научитесь:

• Идентифицировать связано-сухожильные нарушения;
• Определять первичное и компенсоторное нарушение в составе связочно-сухожильных взаимодействий;
• Восстанав­ливать связано-сухожильные нарушения;
• Идентифицировать фасциально-укороченный антагонист;
• Идентифицировать гипервозбудимый синергист;
• Восстанав­ливать тонус и рефлексы мышцы-агониста;

Практическое занятие 5: «Мышечно-фасциальные цепи»

Исследования показали, что мышцы человека функционируют не изолированно, а образуют мышечно-фасциальные связи (doi: 10.1016/j.apmr.2015.07.023). Для обучения оптимальному движению необходимо убедиться в координации работы всех мышц в этих связях.

На этом занятии вы научитесь:

• Тестировать все мышечно-фасциальные цепи;
• Определять приоритетно пораженную мышечную цепь;
• Определять в них приоритетные мышечные нарушения;
• Корректировать все виды нарушений в цепях;
• Синхрони­зировать все цепи;
• Выполнять двигательное переобучение каждой цепи.

Практическое занятие 6: «Паттерн шага и паттерн дыхания»

Паттерн шага является наиболее важным комплексом мышечных взаимодействий для нервной системы, обеспечивающим эффективное выживание. Он позволяет экономить энергию и эффективно выполнять циклические движения.

Паттерн дыхания — это ключевой паттерн для поддержания жизни, который снабжает мозг и организм кислородом, особенно важен при тренировках на жиросжи­гание. Этот паттерн регулируется одновременно из соматического и вегетативного отделов нервной системы.

На этом занятии вы научитесь:

• Определять оптимальный и неоптимальный паттерн шага;
• Использова­ть паттерн шага в диагностических целях;
• Восстанав­ливать оптимальный паттерн шага;
• Определять оптимальный и неоптимальный паттерн дыхания;
• Определять преобладающий вид дыхания у клиента;
• Восстанав­ливать оптимальный паттерн дыхания у своих клиентов.