Миофасциальный релиз
Время обучения: 1 день
Длительность: 4 часа теории, 4 часа практики
* Цена действительна до 1.09.2026 года
Стоимость при оплате на сайте и/или в офисе 11 800 ₽. Скидки рассчитываются от базовой стоимости. Итоговая цена будет показана в корзине.
Практико-ориентированный семинар, посвящённый современным методам миофасциального релиза (МФР) — эффективному инструменту восстановления функциональности опорно-двигательного аппарата, улучшения подвижности и профилактики хронических перегрузок.
Программа рассчитана как на специалистов фитнес-индустрии, массажистов, инструкторов ЛФК и реабилитации, так и на всех, кто стремится глубже понять механизмы работы фасциальной системы человека и применять техники МФР для улучшения качества движения и самочувствия.
На семинаре рассматриваются вопросы коррекции нарушений осанки, асимметрии тела, ограничений подвижности и восстановления после физических нагрузок. Участники получат готовые алгоритмы включения техник миофасциального релиза в индивидуальные и групповые тренировки, а также научатся адаптировать упражнения под конкретные задачи клиента.
Программа семинара
- Особенности миофасциальной системы
- Миофасциальные дисфункции и миофасциальный болевой синдром. Влияние на состояние ОДА
- Триггерные точки (разновидности, причины образования)
- Экспресс диагностика состояния перенапряжений опорно-двигательного аппарата
- Использование ролла, для воздействия на миофасциальные структуры, триггерные точки
- Изучение техники выполнения упражнений. И последовательности выполнения
- Изучение формата группового занятия миофасциального релиза
- Построение персональной тренировки с акцентом на задачи клиента
- Включение в тренировочный процесс упражнений по релизу при наличии у клиента миофасциальных дисфункций
Выдаваемые сертификаты
Рациональное питание
* при прохождении трех семинаров «Миофасциальный релиз», «Прогрессивные методы миофасциального релиза» или «Прогрессивные методики миофасциального релиза (онлайн)», «Кинезиотейпирование».
О миофасциальном релизе
Методика миофасциальной компрессии — форма самостоятельного расслабляющего массажа.
Использование методики миофасциального релиза снижает болевые ощущения, предотвращает травмы, позволяет систематически восстанавливать эластичность тканей, повышает плавность и функциональность движений.
Качество и скорость мышечной гипертрофии, время восстановления мышц зависят от степени кровенаполнения, которая обусловлена хорошим состоянием сосудов и капилляров. Состояние подкожно-жировой клетчатки, наличие либо отсутствие целлюлита и отёчных явлений зависят от качества лимфотока.
Над семинаром работали
Дополнительная информация
При оплате участия в семинаре «Миофасциальный релиз» за 30 дней и более действует скидка 5%.
Для занятий требуется спортивная форма.
Договор на обучение подписывает один из родителей (опекунов), если на начало обучения, учащемуся менее 18 лет.
Для участия в семинаре предварительная запись обязательна.Семинар переносится на следующую дату, если не набрано минимальное количество участников.
Преподаватель
Рекомендуем:
