
Тренер-нутрициолог
Время обучения: 10 дней
Продолжительность: 96 часов
Режим: 6 дней в неделю
Курс «Тренер-нутрициолог» расширяет возможности при работе с клиентами, даёт систематизированные знания об организации правильного питания с учётом индивидуальных особенностей клиентов, членов семьи.
Даты очного курса неизвестны, рекомендуем пройти аналогичный онлайн курс "Тренер-Нутрициолог"
Знания, полученные в этом курсе, могут использоваться также в комплексном лечении и профилактике ожирения, заболеваний внутренних органов и опорно-двигательного аппарата, а также в комплексном уходе за телом при использовании различных косметологических и физиотерапевтических средств — обёртывания, пиллинги, массажи.
Преимущества курса:
- Анализ различных рационов питания и выявление типичных ошибок питания, дефицита потребления основных продуктов
- Владеть навыками:
- Cоставления рациона питания для здорового человека
- Планирования и сочетания индивидуального и семейного рационов
- Ведения дневников питания и другими методами учета питания (приемов пищи)
- Разбираться в продуктах, представленных на рынках и в магазинах, уметь формировать свою (личную) потребительскую корзину, планировать продуктовый бюджет
- Составление рационов и режимов питания в соответствии с энерготратами, видами деятельности и повседневными задачами, другими индивидуальными особенностями человека
- Знать основные понятия здоровья, рационального питания и уметь на практике применять принципы здорового образа жизни
- Самостоятельно проводить инструктажи, консультации по составлению рационов и режимов питания, соответствующих здоровому образу жизни
- Умение составлять рационы и режимы питания в соответствие с глобальными и повседневными задачами
- Расширение возможностей персонального тренинга за счёт диетологического сопровождения
- Осуществление правильного подбора специального питания
Выдаваемые документы
** при наличии оконченного курса «Персональный тренер» (любой), и высшего или среднего профессионального образования.
Во время обучения по этой программе проводятся дополнительные семинары — Гематомониторинг в фитнесе и спорте и Фитнес-рацион. Выбор продуктов. Для студентов текущего курса скидки до 25%.
Кратко о курсе
Программа тренера-нутрициолога рассчитана на самую широкую аудиторию, кто стремится упорядочить своё питание, питание своей семьи, кто работает в оздоровительных, образовательных учреждениях — фитнес и косметологических центрах, спа-салонах, санаториях, профилакториях, школах, учебных центрах и др. Программа для ведущих активный образ жизни, фитнес тренеров, спортивных врачей.
За время прохождения курса «Тренер-нутрициолог» слушатели получают основные знания по составлению правильных рационов и режимов питания в зависимости от целей и задач тренировочного процесса. Знания, полученные на этом курсе, могут использоваться для оптимизации тренировочного процесса, индивидуализации тренировочных программ.
Информация о поступлении
Документы:
- Паспорт
- Документ о профильном образовании (если применимо)
- 3 фотографий размером 3×4 см
- Доверенность на заключение договора (при направлении на обучение от предприятия)
- Договор на обучение подписывает один из родителей (опекунов), если на начало обучения, учащемуся менее 18 лет
Важно:
Регистрация на курс в офисе за час до начала занятий.Курс переносится на следующую дату, если на набрано минимальное количество участников.
Преподаватели
Учебный план
- Дисциплины, темы Очное обучение
- 1. Основы рационального питания
- a. Основные понятия диетологии
- b. Белки: основы строения, функции, экзогенные и эндогенные источники
- c. Жиры: основы строения, функции, экзогенные и эндогенные источники
- d. Углеводы: основы строения, функции, экзогенные и эндогенные источники
- e. Минеральные вещества и их роль в организме
- f. Витамины и их роль в организме
- g. Вода и ее роль в организме
- h. Режим питания
- 2. Нетрадиционные методы питания
- a. Вегетарианство
- b. Сыроедение
- c. Раздельное питание
- d. Питание по группам крови
- e. Питание по лунному календарю и др.
- 3. Лечебное питание
- a. Питание при ожирении
- b. Питание при заболеваниях сердечно-сосудистой системы
- d. Питание при заболеваниях желудочно-кишечного тракта
- Дисциплины, темы Очное обучение
- 1. Обмен веществ и питание
- a. Организм как метаболическая «машина»
- b. Обмен веществ между внешней и внутренней средой
- c. Типы обмена веществ и их характеристика
- d. Роль энергетического обмена как механизма обеспечения пластического и функционального обменов
- e. Понятие о биологическом окислении
- 2. Основы энзимологии
- a. Краткая характеристика ферментов
- b. Роль ферментов в метаболической кинетике
- 3. Регуляторные контуры организма
- a. Нервная регуляция биологических функций
- b. Гуморальная регуляция биологических функций
- c. Внутриклеточная регуляция
- d. Взаимосвязь регуляторных контуров
- 4. Краткая биохимическая характеристика внешнего обмена
- a. Биохимия пищеварения белков
- b. Биохимия пищеварения жиров
- c. Биохимия пищеварения углеводов
- Дисциплины, темы Очное обучение
- 1. Основны спортивной нутрициологии
- a. Сбор информации о фактическом питании клиента
- b. Методы расчетов химического состава рациона
- c. Анализ рационов питания
- 2. Оценка пищевого статуса клиента
- a. Антропометрия и соматотипирование
- b. Клинические и биохимические признаки дефицита пищевых веществ
- c. Оценка уровня работоспособности
- 3. Принципы составления рационов питания с учетом задач тренировочного процесса
- a. Задачи тренировочного процесса, направленного на поддержание массы тела
- b. Задачи тренировочного процесса, направленного на снижение массы тела
- c. Задачи тренировочного процесса, направленного на увеличение массы тела
- 4. Водно-солевой обмен
- a. Механизмы осмотической регуляции водно-солевого обмена
- b. Рекомендации по поддержанию водно-солевого обмена при физической нагрузке
- c. Применение изотонических смесей при физической нагрузке различной направленности
- 5. Генетика и питание
- a. Генетические основы особенностей усвоения питательных веществ
- b. Наследственная предрасположенность к болезням обмена веществ
- c. Наследственная предрасположенность к развитию физических качеств
- d. Особенности пищевых рационов при различных видах наследственной предрасположенности
- Дисциплины, темы Очное обучение
- 1. Физиология пищеварения
- a. Состав пищеварительной системы
- b. Пищеварительные и непищеварительные функции пищеварительной системы
- c. Строение пищеварительного тракта
- d. Пищеварение в полости рта
- e. Пищеварение в желудке и его регуляция
- f. Пищеварение в тонкой кишке и его регуляция
- g. Пищеварение в толстой кишке
- h. Роль бактериальной флоры
- i. Строение и функции печени
- j. Строение и функции поджелудочной железы
- 2. Регуляция пищевого поведения
- a. Понятие о пищевом поведении.
- b. Физиологическое состояние голода и насыщения
- c. Пищевое поведение как инстинкт. Концепция драйва и драйв-рефлексов. Гипоталамическая регуляция пищевого поведения.
- d. Пищевое поведение как стереотип. Лимбическая система мозга.
- e. Когнитивная регуляция пищевого поведения.
- Дисциплины, темы Очное обучение
- Современные представления об ожирении. Что нужно знать тренеру и нутрициологу.
Рекомендуем:
Отзывы выпускников
+Возможность прослушать лекции повторно.
-Не хватает единого полноценного учебника, т. к. раздаточный материал и лекции представляют разрозненные знания.
-Бытовые условия поскольку обучение представляет собой по времени целый день, не хватает микроволновой печи и кулера, чтобы осуществить питание в режиме наиболее комфортном для обучающихся, а не посещение общепита (по многим причинам такое питание подходит не каждому)
2) Добавить в курс «онлайн нутрициологию», как вести и делать такие проекты, на что обратит внимание, чтобы качественно сделать проект. Маркетинговая составляющая, а также каких специалистов необходимо привлекать (диетологи, тренеры)



