Anti-Aging фитнес
Продолжительность: 3 дня
Время обучения: 24 часа
Цель семинара «Anti-Aging фитнес. Фитнес для снижения биологического возраста и замедления темпов старения» — обучение тренеров выбору программ тренировок, образа жизни и питания клиентов с целью дать им больше энергии для сегодняшнего качества жизни и более здорового будущего, замедлить процессы старения и запустить процессы профилактики болезней старения.
Что входит в программу обучения:
- Основные теории старения
- Рынок антивозрастных услуг
- Современные тенденции развития рынка антивозрастных услуг
- История. Основные этапы развития индустрии
- Структура и обзор рынка: косметика, питание, фармакология, биология, хирургия, фитнес
- Внутренние и внешние эффекты антивозрастного воздействия: пептидная косметика, стволовые клетки, гормон роста и другая гормонозаместительная терапия, гиалуроновая кислота, витамин Е, антиоксиданты и др.
- Длительность эффектов, осложнения
- Основные маркеры старения
- Основные маркеры болезней старения
- Болезни старения: остеопороз, метаболический синдром, сахарный диабет 2 типа, болезнь Альцгеймера, постуральный синдром
- Основные понятия в антиэйджинге
- Качество жизни и время жизни
- Биологический и хронологический возраст
- Критерии биологического возраста
- Биологические часы и циркадные ритмы
- Возрастные изменения в органах и тканях в процессе онтогенеза
- Развитие и изменение физических качеств с возрастом – скорость, сила, выносливость, координация, быстрота
- Выбор и построение тренировок, питания, режима и стиля жизни для снижения биологического возраста, и замедления темпов старения
- Обоснование подбора тренировок, пульсовых режимов, дозы тренировочных воздействий,рационов питания и средств восстановления
- Готовые шаблоны, рецепты, протоколы тренировок и исследований
- Диагностика и определение маркеров эффективности антиэйдж воздействий и биологического возраста
- Маркетинг, реклама и продвижение антиэйдж услуг в фитнесе. Рекламные слоганы и акции
- Антиэйдж студия и антиэйдж услуга в фитнес-клубе. Антиэйдж сопровождение клиента фитнес-клуба
Преимущества семинара Anti-Aging:
- Получение знаний по основным направлениям исследований и достижениям наук в области антивозрастной медицины, биологии и косметологии
- Определение основных эффектов антивозрастного воздействия и их длительность, и обоснование выбора фитнеса как основного и долгосрочного эффекта среди других воздействий
- Умение определять основные маркеры старения и биологического возраста, как основу мотивации для выбора стиля жизни антиэйдж и занятий фитнесом
- Профессиональные знания по подбору тренировок, питания и средств восстановления для клиентов фитнес-клуба старших возрастных групп
Выдаваемые дипломы и сертификаты
* при наличии дипломов «Инструктора», «Персонального тренера», «Спортивного нутрициолога» и сертификатов «Эргогеника питания. Базовый рацион», «Эргогеника питания. Нутрицевтики», «Миофасциальный фитнес», «4D Pro» и «Постуральный фитнес» Колледжа фитнеса и бодибилдинга
Об Anti-Aging фитнесе в Колледже Вейдера
С ростом продолжительности жизни и успехов медицины в лечении и ранней диагностике многих заболеваний, рынок антиэйдж набирает обороты день ото дня. К сожалению, лидерами этого рынка остаются производители косметики, различных приборов для физиотерапии, средств по уходу за волосами, пластические хирурги…
К сожалению, потому что эти лидирующие средства, всего лишь маскируют признаки старения. Они могут иметь противопоказания, кратковременность воздействия, а подчас и осложнения. Никакое из вышеперечисленных средств не запускает процессы старения вспять и не улучшает качество жизни.
Профилактика и коррекция возрастных состояний. Рационы питания (онлайн)
Вместе с тем, среди лидеров рынка антиэйдж продуктов, увы, нет услуг фитнеса, хотя многочисленными исследованиями показано, что такими средствами могут быть образ жизни, правильное питание, физические упражнения.
Как разобраться в огромном выборе фитнес-программ для запуска процессов омоложения, подбору для них рационов питания и самое главное, как контролировать, пошёл ли Ваш выбор на пользу — эти вопросы волнуют не только приверженцев здорового образа жизни старшего поколения, но и молодых поклонников фитнеса .
Мы знаем ответы на многие вопросы и попытаемся вместе с Вами разобраться что происходит в клетках в процессе старения и как воздействовать на эти процессы с помощью физических упражнений, чтобы запустить процессы омоложения.
Немаловажно для запуска этих процессов правильно выбрать что тренировать, какие физические качества, как дозировать нагрузку и определить последовательность реализации программ тренировок, их комбинации и пульсовые режимы. От этого будет зависеть, какие режимы и программы тренировок будут продлевать жизнь и замедлять процессы старения, служить профилактикой многих болезней старения. Заявка, серьёзная!
Как отслеживать эффективность программ тренировок и питания — ещё один немаловажный вопрос. И таких средств сегодня тоже огромный выбор. Помимо традиционных средств определения биологического возраста, таких как уровень артериального давления, холестерина, композиция тела, аэробная производительность и других, сегодня в арсенале тренера могут быть и более современные средства, среди которых постуральный анализ, уровень теломеразы и размеры теломер и другие.
Теломеры — это шапки в конце каждой нити ДНК, которая защищает хромосомы и играет существенную роль в возрасте наших клеток, подобно пластиковым кончикам в конце шнурка.
Теломеры становятся короче по мере старения, но также могут быть сокращены факторами образа жизни. В конце концов, теломеры становятся слишком короткими, и наши клетки перестают нормально функционировать, вырождаются и в конечном итоге умирают.
У нас есть научно-исследовательские продукты, получившие Нобелевскую премию, которые специально тестируют и нацеливают активацию теломеразы, чтобы остановить клеточную дегенерацию. Хорошей новостью является то, что есть вещи, которые мы можем сделать для удлинения теломер и активации теломеразы. В дополнение к изменениям образа жизни, позитивному мышлению, у нас есть многочисленные исследования, подтверждающие удлинение теломер в результате занятий определёнными упражнениями в определённых режимах.
Информация для поступления и учёбы
При одновременной оплате с одним или несколькими курсами (Инструктор тренажёрного зала, Инструктор групповых занятий, Персональный тренер, Персональный тренер+, Спортивный нутрициолог, Эффективное управление фитнес-клубом), скидка на семинар 25%.
При оплате обучения на курсе «Anti-Aging фитнес. Фитнес для снижения биологического возраста и замедления темпов старения» не менее чем за 30 дней до начала действует скидка 5%.
Договор на обучение подписывает один из родителей (опекунов), если на начало обучения, учащемуся менее 18 лет.
Для участия в семинаре предварительная запись обязательна.
Семинар переносится на следующую дату, если не набрано минимальное количество участников.
Регистрация на семинар в офисе за час до начала занятий.
Авторы семинара
Преподаватель
